Rozvoj agility v přípravném období hráče tenisu

Bc. Milan Husár

Diplomová práce

Agility development of a tennis player in the preparatory period

Anotace:

V této diplomové práci se zabýváme problematikou rozvoje agility v přípravném období hráče tenisu. Cílem práce je sestavit tréninkové jednotky obsahující speciální cvičení pro rozvoj agility a začlenit je do tréninkového mezocyklu v přípravném období hráče tenisu. V teoretické části diplomové práce se předně věnujeme faktorům, jež zásadním způsobem ovlivňují sportovní výkon tenisty. Zejména nás zajímají faktory kondice, neboť ty mají přímý vliv na úroveň agility. Také se zabýváme charakteristikou pojmu agility a uvádíme prostředky rozvoje a testování této schopnosti. V praktické části práce jsme sestavili tréninkové jednotky zaměřené na rozvoj agility a provedli případový výzkum, který potvrdil efektivitu aplikovaného tréninkového programu.

Abstract:

This thesis deals with the issue of agility development of a tennis player in the preparatory period. The objective is to draw up training units containing special exercises for development agility and incorporate them into preparatory period of a tennis player. The first theoretical part deals with factors which significantly influence an athletic performance of a tennis player. Especially we interested in fitness factors because they have a direct impact on the level of agility. In this part is also described the characteristic of the concept of agility and are introduced the means of development and testing of this capability. Within the practical part were drawn up training units focused on agility development. Also was carried out the case research which one confirmed the effectiveness of the applied training program.

Klíčová slova

Agila, přípravné období, tenis

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 14. 12. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 9. 2. 2016
• Vedoucí: Mgr. Pavel Vacenovský, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Pavel Mudra

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy