Analýza zkušeností mladých dospělých s digitálním detoxem v kontextu nomofobie

Bc. Stodolová Stodolová

Master's thesis

Analysis of the experience of young adults with digital detox in the context of nomophobia

Abstract:

Cílem práce je porozumět jedinečné zkušenosti mladých dospělých s digitálním detoxem. Tato zkušenost je zasazena do kontextu nomofobie, pozornost je tak zaměřena na vztah k mobilnímu telefonu. Výzkumný soubor tvořily čtyři respondentky. Výzkum se skládal z experimentu, který spočíval ve 24 hodinovém digitálním detoxu. Po něm následoval polostrukturovaný rozhovor. Pomocí interpretativní fenomenologické analýzy byly identifikovány dvě velké skupiny témat. První se týkala obecně zkušenosti s digitálním detoxem. Tam se vynořila čtyři hlavní témata: Důvody: zvědavost, výzva a příležitost být jen se sebou; Příprava: co budu dělat – „zabezpečení“; Náročnost: doba (jak dlouho a kdy); Hodnocení okolím. Druhá skupina témat se vztahovala konkrétně k mobilnímu telefonu. Vynořilo se zde sedm hlavních témat: Mobilní telefon jako běžná součást života; Silný vztah k mobilnímu telefonu: automatické činnosti, nutkavé myšlenky a rituály; Mobilní telefon = žrout času; Potřeba komunikovat bez ohledu na „vzdálenost“; Potřeba disponovat informacemi; Vnímání pozitivních vlivů „života“ bez mobilního telefonu, Význam osobní zkušenosti pro změnu: Budoucí život s mobilním telefonem. Zkušenosti respondentek ukázaly, že digitální detox může sloužit jako nástroj pro uvědomění si svého vztahu k mobilnímu telefonu.

Abstract:

The aim of this work is to understand the unique experience of young adults with digital detox. This experience is set in the context of nomophobia, so attention is focused on the relationship to the mobile phone. The research group consisted of four respondents. The research consisted of an experiment that consisted of a 24-hour digital detox. This was followed by a semi-structured interview. Using interpretive phenomenological analysis, two large groups of topics were identified. The first concerned the digital detox experience in general. There were four main themes: Reasons: curiosity, challenge, and the opportunity to be only with oneself; Preparation: what I will do - "security"; Difficulty: time (how long and when); Evaluation of the surroundings. The second group of topics related specifically to the mobile phone. Seven main themes emerged: The mobile phone as a normal part of life; Strong relationship with the mobile phone: automatic actions, compulsive thoughts and rituals; Mobile phone = a time consumer; The need to communicate regardless of "distance"; The need to have information; Perception of the positive effects of "life" without a mobile phone, The importance of personal experience for change: Future life with a mobile phone. The experience of the respondents showed that digital detox can serve as a tool for realizing their relationship to a mobile phone.

Keywords

digitální detox, mobilní telefon, nomofobie, závislost, mladá dospělost, digital detox, mobile phone, nomophobia, dependence, young adulthood

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 4. 5. 2022

Thesis defence

• Date of defence: 8. 6. 2022
• Supervisor: Mgr. Gabriela Slaninová, Ph.D.
• Reader: doc. PhDr. Jana Marie Havigerová, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Arts

Master programme / field:
Psychology / Psychology