Optimalizace pohybové aktivity ve fázi odpočinku při různých intenzitách intervalového běžeckého zatížení

Mgr. Michael Chovanec

Diplomová práce

The optimizing of the locomotive activity in a rest phase during different intensities of the interval run strain

Anotace:

ANOTACE CHOVANEC, Michael: Optimalizace pohybové aktivity ve fázi odpočinku při různých intenzitách intervalového běžeckého zatížení. Diplomová práce. Brno:FSpS MU, 2006, 56 stran. Cílem diplomové práce je vyšetřit diference laktátového spádu ve fázi odpočinku po standardním zatížení při intervalovém tréninku v závislostí na typu pohybové aktivity. Snahou autora bylo zjistit při které pohybové aktivitě (klus,chůze) či inaktivitě dojde k nejrychlejšímu laktátovému spádu. Klíčová slova: Atletika, běhy, sportovní trénink, laktát, laktátový spád

Abstract:

ANNOTATION CHOVANEC, Michael: The optimizing of the locomotive activity in a rest phase during different intensities of the interval run strain. Diploma thesis. Brno: FSpS MU,2006, 56 pages. The aim of the diploma work is to examine differences in the lactate decrease in the regeneration phase after the a standard strain dutiny the interval training depending on the type of locomotive aktivity. The authors effort was to find out which of the locomotive activities (jogging, walking) or inactivity cause the fastest lactate decrease. Key words: athletics, runs, sport training, lactate, lactate decrease

Klíčová slova

Klíčová slova, Atletika, běhy, sportovní trénink, laktát, laktátový spád Key words, athletics, runs, sport training, lactate, lactate decrease

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 5. 2006

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 16. 5. 2006
• Vedoucí: PhDr. Jan Cacek, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní školy