Regenerace a výživa ve volejbale

Mgr. Jana Brunclíková

Bakalářská práce

Regeneration and Nutrition in Volleyball

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá regenerací a výživou ve volejbale. Vzhledem k vysokým tréninkovým dávkám ve vrcholovém volejbale, na který jsme se v naší práci zaměřili, se podstatně zvyšuje důležitost správných teoretických postupů a následné aplikace všech doporučených prostředků. Na tento aspekt přípravy je kladen, dle mého názoru nedostatečný důraz a bývá často v přípravě opomíjen. Tato skutečnost může negativně působit především z hlediska sportovního vývoje a zdravotního hlediska každého hráče či hráčky. A proto bychom rádi poukázali a doporučili správné postupy v této problematice.

Abstract:

Our dissertation work deals with regeneration and nutrition in volleyball. Considering high training rations of the top-performance volleyball, which we aimed at our dissertation work, the importance of regular theoretical courses and subsequent application of all recommended means is being improved. According to my opinion there is insufficient emphasis laid on the preparation and it is very often forgotten. From the point of view of every player´s sports progress and state of health this fact can negatively influence him or her. And that is why we would like to recommend perfect proceedings concerning this topic.

Klíčová slova

volejbal, výživa, pitný režim, regenerace, doplňky stravy, iontové nápoje, fyziologie volejbalu volleyball, nutrition, regular consumption of drinks, regeneration, dietary supplements, ion drinks, physiology of volleyball

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 5. 2011

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 9. 6. 2011
• Vedoucí: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu